Žalost vs žalost
Besede žalost, žalost in žalovanje ljudje ljudje pogosto uporabljajo izmenično, kot da bi bile sopomenke. Vendar imajo te besede nekoliko drugačen pomen. Žalost je način, na katerega se odzovemo na kakršno koli izgubo, medtem ko je žalost stanje, v katerem se počutimo, ko smo nekaj ali nekoga izgubili. Običajno in naravno je, da se počutimo prizadeto in žal, ko nekdo, ki ga imamo radi, odide v njegovo nebeško bivališče. Naš odziv ali reakcija na to izgubo se imenuje žalost, medtem ko se celoten proces žalovanja imenuje žalost. Oglejmo si podrobneje oba sorodna koncepta.
Žalost
Žalost je čustvo, ki nas premaga, ko se v družini nenadoma izgubi ljubljena oseba. Dejansko je žalost naš čustveni odziv na izgubo ljubljene osebe. Različni ljudje se različno odzovejo na izgubo ali smrt ljubljene osebe in žalijo na drugačen način. Žalost ni čutiti le s smrtjo nekoga, ki nam je blizu ali drag; žalujemo vsakič, ko čutimo izgubo, ko nam jemlje nekaj, kar nam je drago. To velja za splave, mrtvorojenost, celo ločitev in izgubo zaposlitve pri nekaterih ljudeh. Žalost se šteje za normalen in zdrav odziv na veliko življenjsko izgubo. Človek občuti veliko tesnobe in žalosti, vendar to vodi do njegovega čustvenega zdravljenja. Tudi če se žalost počuti kot boleča izkušnja, gre dejansko za čustveno izboljšanje posameznika.
Pojem žalosti lahko razumemo tako, da jo primerjamo s fizično rano. Izguba ljubljene osebe povzroči duševno rano, ki zahteva zdravljenje. Čustveni odziv žalosti nam pomaga doseči to celjenje rane in čeprav pokojnik za vedno ostane v naših spominih, bolečina in bolečina zaradi njegove izgube po obdobju žalovanja mine. Ni pravega ali napačnega načina žalovanja in različni ljudje žalostijo različno, da bi se spopadli z izgubo.
Žalovanje
Žalovanje je stanje žalovanja in se pogosto opisuje kot obdobje po izgubi, v katerem oseba čuti žalost. Dolžina žalovanja je odvisna od tega, kako blizu je bil pokojnik osebi, ki je žalila, in tudi od tega, koliko časa je žalujoči predvideval izgubo osebe pred dejansko izgubo. To je pomembno, saj dolgotrajna bolezen dragega pred smrtjo človeku pusti veliko žalosti. Žalovanje zahteva sprejetje dejstva, da je vaša izguba resnična, in oseba, ki je minila, se ne bo vrnila. Žalovanje prav tako zahteva trpljenje posameznika, saj mora nekaj časa trpeti bolečino žalosti. Naučiti se mora prilagoditi se življenju brez pokojnika. Žalovanje zahteva tudi učenje, da v žalovanje vložite manj čustvene energije in jo uporabite pri drugih delih.
Kakšna je razlika med žalovanjem in žalovanjem?
• Žalost je občutek ali čustvo, ki ga občutimo ob izgubi ljubljene osebe. Žalost pa se čuti tudi, ko se odpelje kaj dragega, na primer pri ločitvi, izgubi službe itd.
• Žalovanje je stanje žalosti, saj obstajajo različne faze žalovanja.
• Občutek žalosti je skrajno takoj po smrti drage osebe, medtem ko se človek nauči postopno spopadati z izgubo.
• Proces žalovanja vključuje sprejemanje izgube, spopadanje z njo in učenje življenja in nadaljevanja življenja. Po drugi strani pa je žalost čustveni odziv posameznika.
