Ključna razlika med mišičnimi vlakni tipa 1 in tipa 2 je v tem, da se mišična vlakna tipa 1 počasi krčijo, medtem ko se mišična vlakna tipa 2 hitro krčijo. Poleg tega so mišična vlakna tipa 1 odvisna od aerobnega dihanja, medtem ko so mišična vlakna tipa 2 odvisna od anaerobnega dihanja.
Obstajajo tri glavne vrste mišic. Med njimi so skeletne mišice ena vrsta, ki je pritrjena na okostje. Posamezna mišična vlakna tvorijo skeletno mišico. Obstajata dve glavni vrsti mišičnih vlaken, in sicer mišična vlakna tipa 1 in tipa 2. Znani so tudi kot počasna in hitra mišična vlakna.
