Ključna razlika med osmoregulatorji in osmokonformatorji je v tem, da osmoregulatorji uravnavajo koncentracijo soli s porabo velike količine energije, medtem ko osmokonformatorji porabijo zelo majhno količino energije za uravnavanje osmolarnosti.
Organizmi, ki živijo v habitatih z visoko koncentracijo soli, potrebujejo posebne tehnike in prilagoditve, da prenesejo nihanja koncentracije soli. Zato je uravnavanje osmolarnosti ključnega pomena, saj odloča o usodi organizmov, ki živijo v takšnih okoljih.
