Jeza proti sovraštvu
Jeza in sovraštvo se morda zdita podobna, v resnici pa ne. Veliko ljudi se počuti jezno, vendar se vsi ne bi zatekli k sovraštvu. Učenje prepoznavanja razlike med jezo in sovraštvom bi nam lahko bistveno pomagalo v odnosih z drugimi ljudmi.
Jeza
Ko se počutite ogrožene zaradi nekoga, zaradi katerega koli mnenja postanete občutljivi ali kadar je vaš ego ali vaš ponos oškodovan, postanete nezadovoljni. To so jezna čustva, ki se jim ni mogoče izogniti, saj so vsi ljudje dovzetni za te občutke. Jezo skoraj vedno izzovejo dejanja nekoga drugega, besede ali zaznane misli, za katere menite, da so prizadele vaš ponos, vaš ego. Včasih je takojšen, saj gre za čustva, ki so odvisna od tega, kaj se je v določenem času dejansko zgodilo.
Sovraštvo
Nenehna jeza na nekoga, ne pušča prostora, da bi občutek popuščal, lahko vodi v sovraštvo. To je stanje, ko že obstaja skrajna čustvena nenaklonjenost. Toda sovraštvo bi lahko bilo usmerjeno tudi na nežive predmete in živali. Dokler gre za zelo globok občutek jeze in ima temperament sovražnosti, je na sliki sovraštvo. Žalostno je živeti sovražno življenje. Nikoli nisi v miru z nikomer ali s sabo, ker se v sebi počutiš težko. Zaradi sovraštva se zameriš vsem, kar bi lahko bilo dobro. Zaradi tega so ljudje sovražni in odporni.
Razlika med jezo in sovraštvom
Jeza ni sovraštvo, toda za sovraštvo je potreben strah pred jezo ali kakršen koli občutek poškodbe. Jeza sčasoma prehaja; sovraštvo pa ostane in poje človekove razumske misli. S časom ne mine. Ne naučite se, kako se jeziti, je del nas in potrebuje le sprožilec, da se aktivira, lahko pa se naučite, kako sovražiti. Sovraštvo je izbira. Izberete sovraštvo nekoga ali česa, ker se tako odločite. Jeza je naravna reakcija na nekaj, kar vam povzroča bolečino, zato se maščevate. Sovraštvo želi bolečino povzročiti brez razloga. Lahko ste jezni na nekoga, ki ga imate radi, vendar ne ljubite nekoga, ki ga sovražite.
Ko se jezite, bodite jezni. Ampak ne sovraži. Sovraštvo lahko povzroči toliko več težav drugim in tudi vam. Lažje je živeti življenje brez sovraštva kot živeti v njem.
• Sovraštvo je stanje, pri katerem jeza nikoli ni izhlapela, ampak ji je dovoljeno, da se nadaljuje in napihne. Gre za močno nenaklonjenost do nekoga ali česa.
• Jeza ni sovraštvo, ampak sovraštvo zahteva, da se razvijeta jeza in strah.
• Jeza je začasna, sovraštvo pa lahko trajno.
