Ključna razlika med BCAA in glutaminom je odvisna od potrebe po določenih aminokislinah. Aminokisline z razvejeno verigo (BCAA) so bistvene aminokisline, medtem ko je glutamin nebistvena aminokislina, ki se lahko tvori v telesu.
Aminokisline so strukturni monomeri beljakovin. Skupaj je 20 različnih aminokislin. Aminokisline imajo dve glavni kategoriji, kot bistvene in nebistvene glede na potrebe po aminokislini. Naše telo ne more proizvajati esencialnih aminokislin. Zato jih moramo vzeti iz naše prehrane. Po drugi strani pa naše telo lahko proizvaja nebistvene aminokisline. Zaradi pomembne vloge aminokislin pri razvoju mišične mase pogosto jemljemo esencialne aminokisline kot dodatke. BCAA je esencialna aminokislina, medtem ko je glutamin nebistvena aminokislina. Glavni poudarek tega članka je na razpravi o razliki med BCAA in glutaminom.
