Svetovanje vs psihoterapija
Svetovanje in psihoterapija se pogosto štejeta za sopomenki, čeprav med njima obstajajo razlike. Res je, da se lahko vsebina svetovanja in psihoterapije prekriva. Vendar obstajajo razlike v svetovanju in psihologiji. Svetovanje se nanaša na postopek, pri katerem se svetovalec in svetovanec trudi, da bi našel rešitve za težavo, s katero se sooča svetovanec. To je bolj usmeritev kot pa svetovanje. Psihoterapija pa je tudi proces, pri katerem se terapevt in stranka trudita najti rešitve problema. Za razliko od svetovanja, kjer bo poudarek na posameznih težavah, pa psihoterapevta bolj zanima razumevanje in iskanje rešitev kroničnih težav in različnih motenj. V tem članku preučimo razlike med svetovanjem in psihoterapijo.
Kaj je svetovanje?
Svetovanje se nanaša na postopek, pri katerem bi svetovalec svetovalca vodil z namenom, da najde rešitve za težavo, s katero se srečuje svetovalec. Svetovalec bi svetovalca ves čas vodil, namesto da bi mu svetoval. Svetovanje omogoča posamezniku, da vidi svoj problem v različnih perspektivah. To je običajno naloga svetovalca. Ustvaril bi ambient, v katerem se svetovanec nauči raziskati vse svoje možnosti, preden pride do rešitve ali odločitve. Te rešitve ne nudi svetovalec, temveč svetovalec sam, saj bi svetovalec posameznika le vodil. Pri svetovanju je ključnega pomena, da se svetovalec drži etičnega kodeksa, katerega zaupnost se obravnava z največjim spoštovanjem. Ker pri svetovanju svetovalec razkrije svoje osebne podatke,svetovalec mora ohraniti zaupnost.
Po humanistični psihologiji mora svetovalec gojiti določene lastnosti, ki mu bodo omogočile, da bo stranki pomagal na najboljši možen način. Empatija in brezpogojni pozitivni odnos sta dve glavni lastnosti, ki ju mora gojiti svetovalec. Empatija se nanaša na sposobnost razumevanja drugega posameznika iz njegove perspektive; to je znano tudi kot "vstopiti v čevlje druge osebe." To osebi omogoča, da vidi svojo perspektivo. Toda svetovalec se tudi ne bi smel čustveno ukvarjati s tem vprašanjem in biti objektiven. Prav tako svetovalec ne sme biti obsojajoč in kritičen. Nasprotno, s stranko bi moral biti pristen.
Empatija je ena glavnih lastnosti svetovalca
Kaj je psihoterapija?
Psihoterapija se nanaša na postopek zdravljenja, ki stranki omogoča, da popravi neprilagojeno vedenje. Vendar je za razliko od svetovanja, ki je razmeroma kratko, psihoterapija daljše zdravljenje. Glavni poudarek na psihoterapiji presega vsakodnevna vprašanja posameznika v kronične duševne in fizične težave. V psihoterapijo se lahko vključijo svetovalne seje, ne pa obratno. To je zato, ker lahko psihoterapevt vodi svetovanje. Vendar svetovalec ne more izvajati psihoterapij. Tudi psihoterapevt potrebuje več spretnosti kot svetovalec, saj mora poglobljeno raziskati vprašanja, kot je nezavedno. To poudarja, da izrazov svetovanje in psihoterapija ni mogoče uporabljati med seboj.
Kakšna je razlika med svetovanjem in psihoterapijo?
• Opredelitev svetovanja (svetovanja) in psihoterapije:
• Svetovanje se nanaša na postopek, pri katerem bi svetovalec svetovalca vodil z namenom, da poišče rešitve problema, s katerim se srečuje svetovalec, ki so večinoma povezane z vsakodnevnim življenjem.
• Psihoterapija je proces zdravljenja, pri katerem si terapevt in stranka prizadevata najti rešitve za kronične težave, ki so lahko čustvene ali fizične.
• Osredotočenost:
• Svetovanje se osredotoča na vsakodnevna vprašanja posameznika.
• Psihoterapija presega vsakodnevna vprašanja posameznika v kronične duševne in fizične težave.
• Trajanje:
• Svetovanje je kratko.
• V psihoterapiji je trajanje veliko daljše.
• spretnosti:
• Psihoterapevt ima več spretnosti v primerjavi s svetovalcem, saj presega osnovne svetovalne spretnosti.
• Psihoterapevt lahko izvaja svetovanje, svetovalec pa ne more izvajati psihoterapije.
• Svetovanje in psihoterapija:
• Svetovanje je lahko vključeno v psihoterapijo, vendar psihoterapija ne more biti vključeno v svetovanje.
Vljudnost slik:
- Svetovanje Joeja Houghtona (CC BY 2.0)
- Psihoterapija Bliusa (CC BY-SA 4.0)
