Vdihavanje vs izdih
Dihanje je postopek izmenjave kisika in ogljikovega dioksida med celicami telesa in zunanjim okoljem. Glede na fiziologijo dihalnega sistema lahko postopek dihanja razdelimo na dve vrsti; celično dihanje in zunanje dihanje. Celično dihanje vključuje znotrajcelične presnovne procese, ki potekajo v mitohondrijih. Zunanje dihanje je celoten postopek izmenjave kisika in ogljikovega dioksida med zunanjim okoljem in telesnimi celicami. Vendar dihalni sistem ne vključuje vseh korakov dihanja, ampak vključuje samo začetne korake, vključno s prezračevanjem izmenjave plinov med pljuči in krvjo. Preostale korake izvaja krvni obtok, ki vključuje transport kisika in ogljikovega dioksida med pljuči in tkivi po krvi ter difuzijo plinov po sistemskih kapilarah. Vdih in izdih sta postopka prezračevanja (pljučno prezračevanje), ki urejata gibanje zraka med okolico in alveolami v pljučih.
Vdihavanje in izdih
Vdihavanje
Vdihavanje je aktiven proces, pri katerem človek skozi usta in nos vnese zrak v telo in potisne zrak v pljuča. Vdihavanje nadzirajo možgani. Med postopkom vdihavanja krčenje trebušne prepone in medrebrne mišice poveča torakalno votlino. To ustvarja rahlo stanje vakuuma zaradi zmanjšanja zračnega tlaka v pljučih. Zaradi gradienta tlaka med atmosfero in prsno votlino se zrak skozi sapnik premakne v pljuča. Ko se zračni tlak izenači, se vdihavanje ustavi.
Izdih
Izdih je postopek premikanja zraka iz pljuč v zunanjo atmosfero med prezračevanjem. To je pasiven proces, ki ne vključuje krčenja mišic. Čeprav je pasiven, ga lahko aktivno izvajamo tako, da krčimo mišice stene prsnega koša in trebuha. Med postopkom izdiha se diafragma in medrebrna mišica sprostita, zaradi česar se prsna votlina zmanjša. Sčasoma ustvari visok pritisk v pljučih zaradi zmanjšanja prostornine in tako nastali gradient tlaka povzroči, da se zrak iz pljuč skozi sapnik odpelje v ozračje.
Kakšna je razlika med vdihom in izdihom?
• Vdih je vnos zraka v pljuča, izdih pa izrivanje zraka iz pljuč.
• Vdih je aktiven proces, medtem ko je izdih pasiven.
• Pojavi se izdih, ki mu sledi vdih.
• Diafragma in medobalne mišice se med vdihom krčijo, med izdihom pa se sprostijo.
• Vdih povzroči zvišanje zračnega tlaka v prsni votlini, medtem ko ga izdih poveča.
• Količina pljuč se med vdihom poveča, med izdihom pa zmanjša.
Preberi več:
1. Razlika med prostornino pljuč in kapaciteto pljuč
2. Razlika med pljučnim in sistemskim vezjem
3. Razlika med aerobnim dihanjem in anaerobnim dihanjem
