Hipnoza vs hipnoterapija
Hipnoza in hipnoterapija sta nekakšna nova izraza, ki se v sedanji medicinski praksi vse pogosteje uporabljata. Vendar je bila osnovna ideja uporabljena v preteklih stoletjih, zdaj pa ji je dodana terapevtska vrednost. Kot že navajajo njihova imena, je hipnoza stanje duha, hipnoterapija pa terapevtski način, pri katerem se hipnoza uporablja. Ne zamenjujte teh dveh izrazov; so različni. Ta članek poudarja razlike med hipnozo in hipnoterapijo, ki bi ljudem pomagale razumeti, kaj je hipnoza in kaj hipnoterapija.
Hipnoza
Kot smo že omenili, je hipnoza stanje zavesti, kjer je um globoko sproščen, odprt in dovzeten za nove predloge. S to globoko sprostitvijo se pozornost zoži, tako da je več koncentracije, kar bi bilo primerno, če upoštevamo predloge terapevta.
Tu je um v stanju med zavestjo in spanjem, kjer bo človek počel vse, kar je v skladu z intuicijo in ne z inteligenco. Kaj dela človek, kaj mu pove notranji glas in um običajno izgubi nadzor nad telesnim vedenjem.
Hipnoza ima prednosti. Uporablja se lahko samo za globoko sprostitev, občutek umirjenosti in prijetnosti ali kot terapija za spreminjanje neželenega vedenja. Hipnotizer prepriča nezavedno sproščen um z novimi predlogi, kot na primer od kajenja cigaret do alkohola.
Ugotovljeno je bilo, da negativno vpliva na nekatere ljudi, saj so bili v fazi hipnoze trpeli zaradi čustvenih težav.
Hipnoterapija
Hipnoterapija, kot že ime pove, je način zdravljenja hipnoze. Hipnoterapija je bila uporabljena za pošiljanje sporočil nezavednemu umu, da bi našli rešitev za določeno težavo. To je oblika psihoterapije, pri kateri bolnik in hipnoterapevt uporabljata hipnozo, da bi ugotovil, kako napačno verjame v bolnikovo misel, in se nanjo predelal, tako da lahko bolnik napreduje. Vedno je pod nadzorom, pacient pa naj ne bi naredil ničesar.
Prednosti hipnoterapije je več. Uporablja se za zdravljenje bolezni in ustvarjanje pozitivnih odnosov v mislih osebe. Uporaba hipnoterapije vključuje fizične, čustvene in psihološke motnje za lajšanje pooperativne bolečine in zmanjšanje porodne bolečine z zmanjšanjem faze poroda.
Ne pozabite, da hipnoterapija ni nadomestilo za zdravilo, ampak ga je le še njegovo dopolnilo. Pogosto se uporablja za splošno sprostitev, obvladovanje stresa, zdravstvenih ali čustvenih težav, prenašanje medicinskih postopkov, kadar so zdravila kontraindicirana, in za splošno dobro počutje.
Kakšna je razlika med hipnozo in hipnoterapijo?
1. Hipnoza je stanje duha, hipnoterapija pa terapevtski način, pri katerem se hipnoza uporablja.
2. Hipnoza je obsegala globoko sprostitev, zoženo pozornost in večjo sugestivnost, medtem ko je hipnoterapija odkrivanje lažnih prepričanj v bolnikove misli in ponovna predelava le-teh, da lahko bolnik napreduje.
3. Hipnoterapijo lahko uporabimo v popravne namene, saj lahko ljudi zelo spremeni.
4. Oboje ima več prednosti in slabosti.
