HDL vs LDL
Za mnoge ljudi je beseda holesterol močno povezana z negativnostjo glede splošnega zdravja. Ljudje se uživanju holesterola izogibajo z prepričanjem, da lahko povzroči resne zdravstvene težave, kot so bolezni srca. Večina ljudi malo ve, da v resnici obstajata dve glavni vrsti holesterola, do katerih ima telo dostop. Ugotavljanje in razumevanje razlike med HDL in LDL je dober začetek za izboljšanje človekovega zdravstvenega stanja.
LDL ali lipoprotein nizke gostote je le ena od petih skupin lipoproteinov v telesu. Njihova glavna naloga je omogočiti transport lipidov, kot so holesterol in trigliceridi, skozi krvni obtok. Delci LDL lahko prenesejo holesterol v arterijo in se tam zadržijo. Posledično se privabijo makrofagi, kar povzroči nastanek oblog. Ranljivi na koncu počijo, medtem ko se začne pojavljati strjevanje krvi. Vse to se lahko kaže v primeru možganske kapi ali srčnega napada.
V bistvu se LDL šteje za slab holesterol. V primerih, ko je v krvi preveč LDL, je lahko resnično škodljivo za telo. Obstajajo različne metode zniževanja ravni LDL v telesu. Zdravila, ki so opremljena z zaviralnimi lastnostmi HM-CoA reduktaze, so lahko resnično v pomoč. Pri doseganju tega cilja lahko vplivajo tudi prehranske spremembe. Zmanjšanje količine telesnih maščob, shranjenih v telesu, je najboljši način za to.
HDL ali lipoprotein visoke gostote deli članstvo LDL v petih skupinah lipoproteinov. Omogočajo prenos lipidov skozi krvni obtok. Okoli 30 odstotkov holesterola v krvi, ki ga imajo zdravi ljudje v telesu, prinese HDL. Ta vrsta lipoproteinov je najmanjša v skupini in je tudi najgostejša, saj ima največji delež beljakovin.
HDL holesterol velja za dober holesterol. Višje ravni tega lahko bistveno pomagajo pri možnostih srčnega napada (koronarna arterijska bolezen). Če telo nima dovolj HDL, se poveča tudi tveganje za koronarno srčno bolezen in aterosklerozo. Čeprav ni jasnih dokazov v podporo temu prepričanju, se večina strokovnjakov strinja, da HDL odnaša holesterol stran od arterij in jih pripelje v jetra.
HDL je lipoprotein visoke gostote, sestavljen iz velike količine beljakovin in sorazmerno nizkega deleža holesterola.
LDL je lipoprotein z majhno gostoto, sestavljen iz zmernega deleža beljakovin in velike količine holesterola.
HDL je znan kot dober holesterol, medtem ko je LDL znan kot slab holesterol.
Prisotnost preveč LDL v krvi lahko poveča tveganje za koronarne srčne bolezni in aterosklerozo, medtem ko o HDL govorijo ravno nasprotno
Morda se ne zdi dovolj pomembno, da bi vedeli razliko med HDL in LDL, toda vsakdo, ki ga zanima poznavanje resničnega posla glede dobrega in slabega holesterola, bo ugotovil, da tudi poznavanje teh informacij resnično pomaga. Vzdrževanje obeh na njihovi idealni ravni je treba skrbno izvajati, da se prepričate, da je posameznik dovolj zdrav.
