Ključna razlika med DHA in omega 3 je v tem, da je DHA (dokozaheksaenojska kislina) ena od treh glavnih vrst omega 3 maščobnih kislin, ki jih naravno najdemo v morskih virih, vključno z maščobnimi ribami, školjkami in morskimi algami, medtem ko je omega 3 maščobna kislina bistvena polinenasičena maščobna kislina, ki je sestavljena iz dvojne vezi v tretjem položaju ogljika z metilnega terminala.
Maščobna kislina je karboksilna kislina z dolgo alifatsko verigo. Alifatska veriga lahko vsebuje tudi dvojne vezi. Nasičene maščobne kisline nimajo dvojnih vezi med ogljikovimi atomi ogljikovodikove verige, medtem ko imajo nenasičene maščobne kisline dvojne vezi med ogljikovimi atomi. Maščobne kisline so eden od dveh gradnikov lipidne molekule. So glavni sestavni deli celičnih membran. Poleg tega so nekatere maščobne kisline, zlasti omega 3 maščobne kisline, koristne za naše zdravje. Pravzaprav je omega 3 večkrat nenasičena maščobna kislina in je esencialna maščobna kislina.
