Video: Razlika Med Nizkim In Visokim GI
2024 Avtor: Mildred Bawerman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-07-30 19:51
Ključna razlika med nizkim in visokim GI je, da se nizek GI nanaša na ravni 55 ali manj, ki so dobre za naše zdravje, medtem ko se visok GI nanaša na ravni 70 ali več, ki so škodljive za naše zdravje.
Glikemični indeks (GI) je indeks, ki prikazuje stopnjo zvišanja ravni sladkorja v krvi po zaužitju določenega obroka. Standard, ki se uporablja za merjenje vseh drugih GI živil, je čista glukoza, ki privzeto daje vrednost 100. Za lažjo uporabo obstajajo trije glavni razpon GI, kot so Nizki GI (55 in manj), Srednji GI (56-69) in Visok GI (70 in več). Čeprav živilo daje določeno vrednost GI, lahko odstopa v razponu zaradi različnih razlogov, kot so serija ali pridelek, načini predelave, pakiranja in shranjevanja itd.
Priporočena:
Razlika Med Kompleksoma Z Visokim In Nizkim Vrtljajem
Ključna razlika med kompleksi z visokim in nizkim spinom je v tem, da kompleksi z visokim spinom vsebujejo neparne elektrone, medtem ko kompleksi z nizkim spinom ponavadi delujejo
Razlika Med Visokim In Popoldanskim čajem
Visoki čaj proti popoldanskemu čaju Čaj je priljubljena pijača na svetu in z njim je prišlo do mnogih tradicij obrokov. Visok čaj in popoldanski čaj sta taka dva
Razlika Med Nizkim In Visokim Tlakom
Nizek krvni tlak v primerjavi z visokim krvnim tlakom Kaj je visok krvni tlak? Visok krvni tlak je opredeljen kot sistolični krvni tlak nad 140 mmHg in d
Razlika Med Veleposlanikom In Visokim Komisarjem
Veleposlanik proti visokemu komisarju Pripadniki ene od več kot 50 držav Commonwealtha poznajo izraze visoki komisar in veleposlanik, ti
Razlika Med Visokim Srednjim In Zgodnjim Srednjim Vekom
Visoki srednji vek vs zgodnji srednji vek Srednji vek je obdobje zgodovine, ki sega med antiko in moderno zgodovino. Šteje se, da se je antika končala
