Razlika Med Depresijo In žalostjo

2024 Avtor: Mildred Bawerman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:42

Depresija vs žalost

Depresija in žalost sta dve stvari, ki jo vsi doživljamo v nekem obdobju svojega življenja. "Sem žalosten in potrt" je pogost način izražanja občutka. Je pa res enako ali drugače? Depresija je v splošni definiciji »stanje slabe volje«, žalost pa je boleče čustvo. Depresija je resna skrb javnosti in je prizadela veliko mladih. Za boj proti depresiji je pomembno vedeti.

Depresija

Depresija, kot je omenjena zgoraj, je opredeljena kot "stanje slabe volje". Depresija lahko izvira iz mnogih, vendar predvsem zaradi določenih življenjskih dogodkov. Smrt ljubljene osebe, nesreče, zasedba, odnosi, družinske zadeve so nekateri pogosti življenjski dogodki, ki lahko povzročijo depresijo. Klinične študije so pokazale, da lahko depresija nastane zaradi različnih zdravstvenih stanj, kot so hipoandrogenizem, hipotiroidizem, poškodbe možganov in apneja v spanju. Nekatera zdravljenja povzročajo tudi depresijo. Pogosta depresija ni vedno psihološka motnja, vendar je kronična depresija opredeljena kot klinična depresija in bo morda potrebovala zdravila za zdravljenje. Depresivna oseba se ne zanima za stvari, ki so bile nekoč zanimive. Obstaja nagnjenost k gnusanju samega sebe in sovraštva do življenja. Za običajno depresijo je značilna nizka aktivnost, brez čustev, brez energije,in brez gibanja. Najboljši način za prepoznavanje depresije je trajanje. Verjetno bo ostal dlje časa, zato moti človekov življenjski slog bolj kot žalost.

Žalost

Žalost pa je "boleče čustvo". Občutek žalosti in žalosti je del življenja vsakega človeka. Pravzaprav začnemo življenje z malo žalosti. Ko se otrok rodi in se loči od matere, prvi negotov občutek povzroči malo žalosti in otrok joka. Najboljši način za zaznavanje žalosti so solze. Ampak vedno ni tako. Značilne značilnosti depresije, kot so izguba zanimanja za radostne stvari, manj energije, povečano razmišljanje, slaba koncentracija in izguba apetita, lahko opazimo tudi pri žalostnem človeku, vendar krajše časovno obdobje. Žalost, čeprav se sliši zelo negativno, je pravzaprav zdrav način reševanja bolečih situacij. Oseba, ki ne kaže žalosti do bolečih situacij, lahko v poznejših delih življenja trpi zaradi hudih osebnostnih težav.

Kakšna je razlika med depresijo in žalostjo?

• Depresija je razpoloženje, žalost pa čustva.

• Depresija ostaja dlje časa, vendar je žalost razmeroma kratkotrajna.

• Depresija lahko izvira iz življenjskih dogodkov, nekaterih zdravstvenih stanj in nekaterih zdravil, toda žalost je v glavnem posledica življenjskih dogodkov in včasih zdravstvenih stanj.

• Depresija se lahko razvije v motnjo razpoloženja, vendar žalost ni psihološka motnja, temveč le naravni način odzivanja na boleče razmere.

• Depresivna oseba je včasih čustveno otrpla, žalostna pa izčrpana.

• Depresivni človek izkazuje gnus do sebe, žalosten pa do sočutja do sebe.

• Depresivna oseba se namerno izogiba socialnim interakcijam, toda žalostna oseba hrepeni po družbi, vendar zaradi osredotočenosti na težave zanemarja družbene dejavnosti.