Razlika Med Napadi Tesnobe In Panike

2024 Avtor: Mildred Bawerman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:42

Anksioznost vs napadi panike

Napadi tesnobe in panike so odziv na stres ali strašljivo stanje. Anksioznost je opredeljena kot fiziološko in psihološko stanje, za katero so značilne somatske, čustvene, kognitivne in vedenjske komponente. Z enostavnimi besedami gre za reakcijo posameznika na stresen dogodek. Občutek strahu, nelagodje in zaskrbljenost so ključne značilnosti tesnobe. Tesnoba je normalna do določene meje. Vendar je klasificirana kot anksiozna motnja, kadar preseže mejo. Vsi smo doživljali tesnobo v pričakovanju stresnih dogodkov. Tesnoba zaradi uspešnosti je dober primer za razlago. Pred izpitom ali odrskim nastopom lahko v želodcu začutite občutek izločanja kisline, znojenje in nelagodje, to je neke vrste tesnoba. V stresnih razmerah se aktivira naš simpatični sistem. Hormon adrenalin in noradrenalin bosta povišana v krvi. Učinek simpatične stimulacije bo izražen kot fizični simptomi. Prekomerni srčni utrip, palpitacije, povečano dihanje, znojenje in dilatacija zenic so nekateri od teh simptomov.

Napadi panike so nenaden pojav strašljivih izkušenj. Za razliko od tesnobe lahko le majhen del ljudi doživi napad panike. Z enostavnimi besedami je napad panike huda reakcija na strašljivo stanje. Bolniki s psihološkimi motnjami lahko doživijo napade panike tudi brez strahu. Pacient lahko čuti, da bo kmalu umrl. Pritožujejo se zaradi hudih bolečin v prsih ali težav z dihanjem. Začetek in pritožbe lahko posnemajo srčni napad, vendar se bodo simptomi lajšali, ko bo napad panike popustil.

Povzetek

• Napadi tesnobe in panike so odziv na stres / strah.

• Tesnoba bo normalna, če je v meji normale. Vsi v življenju doživljamo tesnobo.

• Napad panike je hud v ustrezni obliki reakcije na stres.

• Le majhen del ljudi doživi napad panike.

• Anksiolitična zdravila se lahko uporabljajo za zdravljenje anksiozne motnje.