Parna soba vs savna
Poznavanje razlike med savno in savno je koristno, saj gre za dva izmed mnogih načinov, kako telesu toplotno dati toploto v terapevtske namene. Vendar pa sta parna kopel in savna najbolj priljubljena načina za zagotavljanje toplote telesu. Glavni namen jemanja toplote je pomagati telesu, da se z znojem razbremeni toksinov. Te toplotne terapije so bile še posebej koristne za ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v sklepih. Toplotna terapija izboljšuje krvni obtok in krepi tudi imunski sistem telesa. Čeprav se parna kopel in savna uporabljata za razstrupljanje, je metoda za proizvodnjo toplote pri obeh različna in različni ljudje imajo svoje lastne želje glede parne kopeli in savne.
Kaj je parna soba?
Parna kopel je kraj, kjer se lahko sprostite in sprostite popolnoma, ko izkoristite prednosti vroče pare, kolikor dolgo zdržite. Ura v parni sobi je dovolj, da človeka energizira z odstranjevanjem toksinov iz telesa v obliki znoja. Parne sobe so bile domišljija prebivalcev Finske, ki so jih zasnovali za ljudi, ki živijo v zelo hladnem podnebju. Parne sobe so odlična priložnost, da se za nekaj časa sprostite. Ker pa so s parnimi kopelmi vidne zdravstvene koristi, danes niso omejene samo na mrzle države in jih najdemo tudi v tropskih državah.
Kljub znižanju cen pri namestitvi in vzdrževanju so parne sobe večinoma v zdravstvenih klubih in zdraviliščih. Eden glavnih razlogov, da ljudje uporabljajo te parne kopeli, je razstrupljanje. Če preživi 10-15 minut v parni sobi, se lahko človek močno znoji, zaradi česar izgubi različne toksine, nabrane v določenem obdobju.
Druga pomembna prednost je, da zaradi potenja ljudje izgubljajo maščobo. Uporaba parnih sob je danes dober način za hujšanje. Tretja prednost je, da se vse pore kože odprejo in postanejo hidrirane. Koža začne videti bolj prožna in se sveti.
Kaj je savna?
Savna je toplotna terapija, pri kateri se suha toplota proizvaja z grelcem ali pečjo na drva, da počasi zvišuje temperaturo prostora. Običajno se ta temperatura meri do 70 stopinj Celzija. Ljudje sedijo ali ležijo v savni, da prevzamejo čim več toplote. Nekaj minut v savni lahko poveča notranjo temperaturo telesa, ki izboljša pretok krvi. Odpre tudi vse pore v telesu. Običajno po nekaj minutah v savni kopalnik ugasne in skoči v mrzlo vodo ali se stušira in nato vrne v savno, da prevzame več toplote. Savne imajo zelo malo vlage in zato je mogoče uporabiti toliko višje temperature. V sobi s savno se uporablja leseno pohištvo, da ne bi izgubili toplote, ki jo ustvarja grelec.
Kakšna je razlika med savno in savno?
Kot je bilo že opisano, sta parna kopel in savna toplotna terapija, ki ima enake koristi za človeka.
• Glavna razlika med obema je, da savna uporablja suho toploto, medtem ko je v parni sobi toplota, ki nastaja, vlažna.
• Ljudje imajo svoje lastne želje in tisti, ki ne prenašajo visoke vročine v savni, običajno hodijo v parne kopeli.
• Različne so tudi temperature, pri katerih se uporabljata obe toplotni terapiji. Medtem ko so v savni temperature visoke do 70-80 stopinj Celzija, imajo parne sobe temperaturo štirideset stopinj.
Oba sta toplotni terapiji, parna kopel in savna sta enako priljubljena po vsem svetu. Ljudje so samo osebni všeč in všeč, da se odločijo za določen sistem ogrevanja.
