Sramežljivost vs socialna tesnoba
Ključna razlika med sramežljivostjo in socialno tesnobo je v tem, da se sramežljivost počuti nerodno in nelagodno ob novih situacijah in ljudeh. Po drugi strani pa je socialna tesnoba hujše stanje, ko človek občuti močan strah in nelagodje, ko se srečuje s socialnimi situacijami. Meja razmejitve med obema pogojema torej izhaja iz njegove resnosti. Medtem ko sramežljivost le prizna človekov strah in nelagodje ob družbenih situacijah, socialna anksioznost priznava več fizioloških, vedenjskih in kognitivnih lastnosti. Ne povzroča le strahu in nelagodja, temveč tudi paniko zaradi strahu, da bi nas drugi ocenili in ocenili. Ko imamo opravka z ljudmi, zlasti na področju psihologije, tako izrazi, sramežljivost kot socialna tesnoba,se pogosto uporabljajo pri vključevanju ljudi v družbene situacije. Namen tega članka je podrobneje razložiti sramežljivost in socialno tesnobo, hkrati pa izpostaviti ključne razlike in podobnosti med sramežljivostjo in socialno tesnobo.
Kaj je sramežljivost?
Sramežljivost lahko definiramo kot občutek zaskrbljenosti, ko se soočamo z novimi situacijami ali ljudmi. Posameznike, ki trpijo zaradi sramežljivosti, skrbi, kaj si drugi mislijo o njih, kar ovira njihovo socialno interakcijo. Njihovo vedenje tako ureja strah, ki ga vodi ego, ki obarva vse njihove dejavnosti v življenju. Takšni posamezniki se poskušajo čim bolj izogniti socialnim situacijam, ker se bojijo izraziti svoje mnenje, misleč, da bi bili izpostavljeni kritikam in negativnosti.
Sramežljivost prihaja tako iz narave kot iz negovanja. Obstajajo ljudje, ki se rodijo s takimi temperamenti. V teh primerih je vedenje človeka, ki meji na sramežljivost, genetsko. Takšni ljudje so naravno zaskrbljeni in se počutijo nerodno ob družbenih situacijah. Lahko pa se zgodi tudi zaradi vzgoje in preteklih izkušenj. Na primer, človek, ki je bil v otroštvu čustveno mučen zaradi zlorabe ali družinskih sporov, bi lahko končal v takem stanju, kjer bi pokazal povečano stopnjo strahu pred socialnimi interakcijami, ki so posledica sramežljivosti.
Kaj je socialna tesnoba?
Socialna tesnoba pa je veliko hujša od sramežljivosti. Lahko ga opredelimo kot stanje skrajnega strahu, ki ga posameznik doživlja v socialnih interakcijah, ki izhaja iz strahu, da bi ga drugi zavrnili ali obsojali. Oseba, ki trpi zaradi socialne tesnobe, ima običajno zelo nizko samozavest in kaže skrajno samozavest v skoraj vseh dejavnostih, s katerimi se oseba ukvarja v vsakdanjem življenju. Osebo nenehno motijo njene interakcije z drugimi, zlasti glede možnosti, da ni "dovolj dober". Socialna tesnoba se pojavlja v dveh oblikah. So,
Razvojna socialna tesnoba
Kronična socialna tesnoba
Prva oblika razvojne socialne tesnobe je precej naravna. Otroci to doživljajo, ko se v življenju srečujejo z novimi situacijami in ljudmi. Ko otrok raste, se razvije sposobnost prilagajanja na svet, ki se širi, kar otroku omogoča, da raste iz tega stanja. Če pa se stanje v odraslem življenju spet pojavi, lahko to štejemo za kronično socialno tesnobo. Ljudje, ki to intenzivno doživljajo, imajo diagnozo socialne anksiozne motnje. Takšni ljudje ne kažejo le močnega strahu pred družbenimi razmerami, ampak se tudi poskušajo temu izogniti. Obstajajo določene situacije, ki sprožijo socialno anksiozno motnjo. Javni nastop, odrski nastopi, kritike, središče pozornosti, prehranjevanje na javnih mestih, sestanki,udeležba na izpitih je nekaj primerov, ko je to stanje mogoče prepoznati. Ko se oseba s socialno anksioznostjo sreča s situacijo, ki jo dela zaskrbljeno in živčno, začne zardevati, se počutiti slabo, omotično, trepetati, se potiti in celo zadihati. Jasno je torej, da gre socialna tesnoba veliko globlje od sramežljivosti.
Kakšna je razlika med sramežljivostjo in socialno tesnobo?
Pri primerjavi primerljivosti med sramežljivostjo in socialno tesnobo je podobnost med njima strah, povezan s soočanjem s socialnimi situacijami. Vendar ta dejavnik deluje tudi kot ključna razlika med obema pogojema.
• Sramežljivost lahko štejemo za blažjo obliko strahu pred družbenimi situacijami, ki je posledica človekovega temperamenta ter izpostavljenega okolja in izkušenj.
• Socialna anksioznost se nanaša na intenzivnejšo obliko strahu, ki očitno moti človekove življenjske dejavnosti in zavira kakovost življenja posameznika.
Vljudnost slik:
- Sramežljivost Sureshbmani (CC BY-SA 3.0)
- Socialna anksioznost Maxwella GS na Flick (CC BY 2.0)
Sorodne objave:
Razlika med sramežljivostjo in introverzijo
Razlika med konceptualno in perceptualno
razliko med Piagetom in Vygotskyjem
Razlika med spoznanjem in metakognicijo
Pila pod: Psihologija z oznako: sramežljivost, sramežljivost in socialna tesnoba, razlike v sramežljivosti in socialni tesnobi, podobnosti sramežljivosti in socialne tesnobe, opredelitev sramežljivosti, socialna tesnoba, opredelitev socialne tesnobe
O avtorju: Admin
Prihaja iz inženirskega razvoja razvoja človeških virov in ima več kot 10 let izkušenj na področju razvoja vsebin in upravljanja.
Pustite odgovor Prekliči odgovor
Predstavljene objave
Razlika med simptomi koronavirusa in prehlada
Razlika med koronavirusom in SARS
Razlika med koronavirusom in gripo
Razlika med Coronavirusom in Covidom 19
Morda vam je všeč
Razlika med laktobacilom in bifidobakterijo
